در زمان فعالیت های سنگین ماسک نزنید
در زمان فعالیت های سنگین ماسک نزنید
در تحقیقاتی محققان مدعی شدند که زدن ماسک حین ورزش کردن تاثیری بر جذب اکسیژن در افراد سالم ندارد. حال سازمان بهداشت جهانی با بروزرسانی دستورالعمل های خود می گوید نباید در زمان ورزش کردن ماسک زد و اینگونه تحقیقات قبلی را نقض کرد. این سازمان می گوید که برخی از مطالعات نشان می دهد که استفاده از ماسک در زمان فعالیت های فیزیکی سبک و متوسط می تواند تاثیرات منفی قابل ملاحظه ای بر قلب و عروق و ریه های فرد می گذارد. به هنگام انجام ورزش ماهیچه‌ها اسید لاکتیک تولید می‌کنند که این باعث احساس سوزش شده و سپس به دی اکسید کربن تبدیل و بازدم می‌شود و از طریق ماسک تنفس دوباره، دی اکسید کربن وارد بدن می شود که این امر می‌تواند باعث کاهش عملکرد شناختی و تنفس شود. البته استفاده از ماسک به هنگام پیاده روی مانعی ندارد اما به هنگام انجام ورزش های سنگین در فضاهای باز ورزشکاران نباید ماسک استفاده کنند. برای اطلاع از خبرهای 24 ساعته با 2سفر همراه باشید، و همچنین برای اطلاع از تورهای موجود با ما در تماس باشید .
17 آذر ماه 1399